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Quarta-feira, 14 de março de 2018

Omelete de liquidificador

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Essa receita de omelete de liquidificador é superprática e fácil de fazer, ideal para aqueles dias que você quer uma refeição saudável e nutritiva e ao mesmo tempo precisa de algo rápido de se preparar. Confira!

Tempo: 30minRendimento: 1Dificuldade: fácil

Ingredientes: 1 colher (chá) de azeite5 ovos3 colheres (sopa) óleo2 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado1 colher (café) de alho amassado1 xícara (chá) de presunto em cubos1 tomate sem semente picado1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes em rodelasSal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo: Em uma frigideira antiaderente, coloque o azeite e reserve. No liquidificador, bata os ovos, o óleo, a farinha, o parmesão e o alho até ficar homogêneo. Despeje em uma tigela, adicione o presunto, o tomate, a azeitona, sal, pimenta, cheiro-verde e misture. Leve a frigideira ao fogo médio e despeje metade da mistura, dourando dos dois lados. Repita o procedimento com o restante da massa e sirva.

 

Fonte: guiadacozinha.com.br